Gesund und achtsam durchs Arbeitsleben
Betriebliche Gesundheitsförderung gemeinsam umsetzen: Die Senioren-Residenz Krefeld veranstaltete zusammen mit der Krankenkasse DAK-Gesundheit am 18. August 2022 einen Gesundheitstag für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Gesundheit ist ein hohes Gut und betrifft alle Menschen immer und überall: Mit Angeboten am eigenen Arbeitsplatz können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bewusst schauen, wie es körperlich und geistig um sie steht. Zusätzlich erhalten sie Tipps zur Vorsorge und ein abwechslungsreicher Gesundheitstag macht zudem noch Spaß und sorgt für den ein oder anderen Aha-Effekt – so wie der in der Krefelder Einrichtung.
Die Gäste von der DAK-Gesundheit kamen am Aktionstag im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement und betreuten zwei Schwerpunkte. Einer davon war das „MediMouse 3D-Wirbelsäulenscreening“. Dabei erklärten sie die Messung und erhoben zusammen mit der Mitarbeiterin oder dem Mitarbeiter eine kurze Anamnese – gefolgt von einer dreiteiligen Untersuchung der Wirbelsäule. Am Ende besprachen sie die ausgewerteten Ergebnisse mit der Testperson, die auch gleich wertvolle Tipps und passende Übungen mit auf den Weg bekam.
Beim Zweiten wurde es sinnlich: Die Teilnehmenden durchliefen am Aktionstool einen „Achtsamkeits-Parcours“. Der diente dazu, die eigenen Sinne zu schärfen und mit Reizüberflutung umzugehen. Achtsam schmeckten, sahen, tasteten, rochen und hörten sie an mehreren Stationen Alltägliches. Zu erraten gab es zum Beispiel sanfte Gerüche oder Schokolade. Einen Nebeneffekt hatte der Parcours auch, wie Einrichtungsleiterin Sandra Trispel bemerkte: „Die Mitarbeiter konnten sich in die Rolle der Bewohner versetzten und sehen, wie es ist, wenn die Sinne sich verändern.“ – Einfühlungsvermögen, welches den Seniorinnen und Senioren zugutekommt!
